يعتبر التمر علاج لمرض (فقر الدم) وذلك لاحتوائه على كمية جيدة من
يعتبر التمر علاج لمرض (فقر الدم) وذلك لاحتوائه على كمية جيدة من
اجابة سؤال يعتبر التمر علاج لمرض (فقر الدم) وذلك لاحتوائه على كمية جيدة من
يعتبر التمر علاجاً لفقر الدم لاحتوائه على كمية لا بأس بها من طعام للفقراء وحلو للأغنياء (الجزء الأول) التمر هو ثمرة النخيل ، ومن الثمار المشهورة بقيمتها الغذائية التي يعتمد عليها العرب في حياتهم اليومية. التمر فاكهة وطعام ودواء وحلويات. سعرها الرخيص وتوافرها الدائم في الأسواق جعلها غذاء للفقراء وحلوى للأثرياء ، وهي أول فاكهة شتوية بلا منازع. من أشهر الفواكه والأطعمة لكثير من الناس ، وقد أوصى الرسول ﷺ أصحابه بتناول التمر لما لها من فوائد صحية كبيرة وقيمتها الغذائية العالية. ما هي العناصر الغذائية التي يحتوي عليها؟ ما هي فوائد التمر؟ تحتوي التمر على كميات وافرة من السكريات التي تمد الجسم بالطاقة اللازمة ، قريبة من نسبة السكريات الموجودة في العسل الطبيعي ، وهنا عظمة رسول الله عندما طلب من المسلمين تناول الإفطار في شهر رمضان في التمر فهو أفضل غذاء للصائم. لأن السكريات الموجودة في التمر تتكون في الغالب من نوعين ، وهما (الجلوكوز) و (السكروز) ، وتعتبران أسهل امتصاص وأسرع نقل إلى الدم مباشرة ، ويستغرق امتصاصها وانتقالها إلى الدم بضع دقائق ، وكمية السعرات الحرارية في التمر تزيد عن الضعف مقارنة بالموز. التمر منجم للعديد من المعادن الغذائية التي تعتبر من الاحتياجات الأساسية لصحة الإنسان ونموه ، كما أن التمر غني بالفيتامينات والبروتينات النباتية ومضادات الأكسدة والألياف الطبيعية ، وهي غذاء مثالي كافٍ للإنسان إذا أضفنا إليها الحليب. ويمكن إضافة المكسرات أو اللوز إلى التمر مما يزيد من قيمتها الغذائية. تعتبر التمر علاجاً لفقر الدم لاحتوائها على كمية لا بأس بها من: السكريات الأساسية حديد البروتينات يعتبر التمر علاجاً لفقر الدم لاحتوائه على كمية لا بأس بها من والجواب الصحيح هو حديد.
