وظيفة الجهاز العصبي
وظيفة الجهاز العصبي
الجهاز العصبي
يعد الجهاز العصبي أحد أجهزة جسم الإنسان المُعقدة، حيث يتكون من مجموعة مُنظمة ومُعقدة من الخلايا المُتخصصة التي تَعمل على إيصال المُحفزات الكهروكيميائية من مَركزها في المُستقبلات الحِسية إلى باقي أجزاء الجسم أو نقل إشارات بين أجزاء الجسم المختلفة من أجل حدوث استجابة فيها.
يتكون الْجهاز العصبي من قِسمين رئيسيين هما الجهاز الْعصبي المركزي والجهاز العصبي المحيطي، يُعدّ الجهاز الْعصبي الجهاز المسؤول عن كهرباء الجسم وردوده واستجاباته للمُنبهات سَواء كانت داخلية أو خارجية.
وظيفة الجهاز العصبي
للجهاز العصبي ثلاث وظائف رئيسية، وهي:
الحِسية: يقوم الْجهاز العصبي باستقبال المعلومات وجمعها عن طريق المُستقبلات الحسّية الداخلية والخارجية، ثم يتم نقلِها إلى الجهاز العصبي المركزي ليتم مُعالجتها أيضاً باستخدام الخلايا العصبية والأعصاب.
الدمج: تقوم العصبونات بعمل شبكة مُعقدة وظيفتها مُعالجة الإشارات الحسّية التي تصل إلى الجهاز العصبي المركزي في أيّ وقت كان، وتُسمى هذه العملية بالدمج أو التكامل، إذ تَحدُث داخل المادة الرمادية للدماغ والحبل الشوكي، وتقوم بتقييم ومُقارنة هذه الإشارات من أجل اتخاذ الإجراء المناسب إما يتم صُنع القرار بالاستجابة، أو التَّخلُص منها، أو حفظها بالذاكرة.
المحرِّك: يتم تحفيز الخلايا العصبية الفعالة، والتي تُسمى بالخلايا العصبية الحركية بعد قيام شبكة العصبونات بتقييم المعلومات واتخاذ الإجراء المُناسب، حيث تقوم هذه الخلايا بحمل الإشارات من المادة الرمادية في الجهاز الْعصبي المركزي إلى الخلايا المُؤثرة عبر الأعصاب فتحدث استجابة إما عن طريق إفراز هرمون أو تحريك جُزء في الجسم، والمُستجيب قد يكون نسيج عضلي قلبي أو هيكلي أو نسيج غُدّي.
كيفية الحفاظ على سلامة الْجهاز العصبي
من أجل صِحة وسلامة الْجهاز العصبي، يُمكن اتباع الآتي:
اتباع نَمط غذائي صحي يحتوي على دهون صحية، وفيتامينات B12، وفيتامين د.الابتعاد عن التدخين والكحول.الحفاظ على مستوى الجلوكوز في الجسم، حيث إنه يَمد الخلايا العصبية بالطاقة، ويُمكن تحقيق ذلك من خلال تناول وجبات صِحية وبشكل مُنتظم.النوم بشكل كافي.تَجنُب الحركة المُتكررة أو التعرض للمواد الكيميائية السامة، لأنها قد تُسبب تلف الأعصاب. القيام بالتمارين الرياضية الجسدية والعقلية مثل ألعاب العقل.إبقاء الجسم في الوزن الصحي له من أجل تجنب الاعتلالات العصبية المُرتبطة بالوزن مثل الاعتلال العصبي السُّكري
